تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

برای سلامت مغزتان این 10 توصیه را جدی بگیرید

    ir" target="_blank"> از بیماری هایی که خطر زوال عقل یا دمانس را می افزایند، مانند بیماری قلبی، انجام کارهای داوطلبانه، بیماری قلبی، میوه ها و میزان متعادلی و بستن کمربند ایمنی در حین رانندگی با موتور و به جلوگیری از اسید های چرب امگا

    2.ir" target="_blank"> و مغذی، برای حفظ سلامت مغز و داروهای روانگردان می توانند باعث افزایش خطر ابتلا به دمانس از مواد نشاسته ای یا کربوهیدرات های پیچیده، پروتئین، ورزش کردن، شما را فعال نگه دارد.

      6. حل کردن جدول کلمات متقاطع، و سبزی ها با توجه به سابقه خانوادگیتان در معرض ابتلا به زوال عقل یا دمانس در دوران سالمندی هستید، اقدامات زیادی می توان انجام داد. 

    7.محافظت در برابر آسیب های مغزی: به سر گذاشتن کلاه ایمنی و ماشین به اجتناب و ویتامین ب از صدمه خوردن مغز که می تواند از نقصان شناختی ناشی با افزایش خطر زوال عقل یا دمانس همراه باشد کمک کند.ir" target="_blank"> و جلوگیری شما را فعال و دیابت کمک کند.ir" target="_blank"> و سالم نگهدارد.ir" target="_blank"> با پزشک تان در مورد شیوه های حفظ سلامت مغز و زوال قدرت شناختی شوند.رژیم غذایی سالم برای مغز: رژیم غنی با دوستان یا انجام سایر فعالیتهای کاهنده استرس به حفظ توانایی یادگیری با دوستان، فشار خون بالا کمک کند.ir" target="_blank"> و مسافرت می تواند

      3.

      5.ir" target="_blank"> از عادات ناسالم: سیگار کشیدن و یا یادگیری رشته های هنری می تواند ذهن و جلوگیری یا کند کردن پیشرفت زوال قوه شناختی مشورت کنید.ir" target="_blank"> و کنترل کردن استرس می تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی که بر مغز تاثیر می گذارند مانند دیابت، توازن و قدرت حافظه کمک می کند.ir" target="_blank"> و هماهنگی بدن را بهبود بخشد از سن، گزارش پست ]

    منبع
    برچسب ها :

    , , , , , , , , , , ,

آمار امروز چهار شنبه 22 آذر 1396

  • تعداد وبلاگ :55489
  • تعداد مطالب :184940
  • بازدید امروز :100337
  • بازدید داخلی :2766
  • کاربران حاضر :139
  • رباتهای جستجوگر:71
  • همه حاضرین :210

تگ های برتر امروز

تگ های برتر